Güncel

Kutlama programı doğrultusunda uzman diyetisyen Özdegül Baştürk ve Celal Bayar Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Sinan Seyhan'ın konuşmacı olarak katıldığı "Sporcu Beslenmesi, Spor Sakatlıkları ve Antrenmanlara Dönüş" konulu seminer Çiğli Belediyesi Meclis Salonu'nda gerçekleştirildi. Etkinliğe çok sayıda antrenör ve sporcu katıldı.Özdegül Baştürk: “Dengeli beslenme önemli”Sporcu beslenmesi hakkında konuşan Uzman Diyetisyen Özdegül Baştürk, sporcuların bazen beslenmede hata yapabildiklerini ve bu nedenle dikkatli olmaları gerektiğini kaydetti. Baştürk, şunları söyledi: “Öncelikle Çiğli Belediye Başkanımız Onur Emrah Yıldız'a bizi 19 Mayıs gibi kıymetli bir etkinliğin çatısı altında buluşturduğu için teşekkür ediyorum. Sporc...

Afganistan'ın Takhar, Baghlan, Ghor, Herat ve Badakhshan eyaletleri geçen hafta yaşanan selin yaralarını sarmaya çalışırken, bir sel daha yaşandı. Ghor eyaleti polis sözcüsü Abdul Rahman Badri, yaptığı açıklamada, eyalette son 24 saatte meydana gelen şiddetli yağışların neden olduğu selde en az 50 kişinin hayatını kaybettiğini, ölü sayısının artmasının beklendiğini söyledi. Sözcü Badri, "Bu korkunç sel felaketleri aynı zamanda binlerce büyükbaş hayvanın da ölümüne neden oldu. Yüzlerce hektar tarım arazisini, yüzlerce köprü ve menfezi, binlerce ağacı yok etti." Ghor Valisi Sözcüsü Abdul Wahid Hamas, ilk bilgilere göre onlarca kişinin kayıp olduğunu söyledi. Ghor'un bilgi departmanı başkanı Mawlawi Abdul Hai Zaeem de son yağmurların Cuma günü başladığını ve bölgeye giden birçok...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. Çocuklar görmesin: İlk versiyonu "kamu malı" olan sevilen Disney faresi Mickey Mouse, bir anti-kahraman olarak geri dönüyor. Mickey Mouse'un başrolde olduğu ilk korku filmine hazır olun. REKLAMABD merkezli medya ve eğlence şirketi Disney'in dünyaca ünlü karakterleri Mickey ve Minnie Mouse, 1 Ocak 2024'te "kamu malı"na girdi.İki karakterin konuşulmayan versiyonlarının yer aldığı 1928 tarihli kısa film "Steamboat Willie" artık telifsizdir; bu, film yapımcılarının sevilen karakterleri ve onların markalarını izin veya ödeme olmaksızın diledikleri gibi kullanabileceği anlamına gelir.Bu haberin hemen ardından Mickey Mouse'un başrolde olduğu yeni bir korku filminin fragmanı yayınlandı."Mickey'...

KAYNAKCnnturk.comTrendyol Süper Lig 37. haftasına eş zamanlı başlayan 7 heyecanlı maçla devam ediyor. Beşiktaş, Trabzonspor ve Başakşehir Avrupa Grubu; Grupta kalmak için Samsunspor, Kayserispor, Konyaspor, MKE Ankaragücü, Gaziantep FK, Fatih Karagümrük, Hatayspor ve Pendikspor sahada bulunuyor.Saat 19.00'da başlayan karşılaşmaların canlı skorları şöyle:Başakşehir-Trabzonspor 0-0Beşiktaş-Hatayspor 0-0Çaykur Rizespor - Kasımpaşa 0-0Gaziantep FK 0-0 Fatih KaragümrükKayserispor-Conyaspor 0-0MKE Ankaragücü 0-0 PendiksporSamsunspor-Alanyaspor 0-1AVRUPA YARIŞININ GERÇEK ZAMANLI SONUÇLARI3-Trabzonspor: 61 puan4- Başakşehir: 58 puan5- Beşiktaş: 55 puanHAT PUANLARINI YAYINLAYIN12- Samsunspor: 42 puan13-Kayserispor: 41 puan14-Konyaspor: 40 puan15- MKE Ankaragücü: 39 puan16-Gaziantep FK: 38 Pua...

İsrail Başbakanı Netanyahu'nun savaş sonrası Filistin liderliğini açıkça reddetmesi, üst düzey politikacılar arasındaki bölünmeyi ve ABD ile bozulan ilişkileri tamamen ortaya çıkardı. REKLAMİsrailli politikacılar arasında savaş sonrası Gazze'nin yönetimi konusunda yeni bölünmeler ortaya çıktı ve Hamas'ın Filistin topraklarının bazı bölgelerindeki beklenmedik tepkisi Başbakan Binyamin Netanyahu üzerindeki baskıyı artırdı.İsrail ordusu yedi aydan fazla bir süredir Gazze'de Hamas militanlarıyla savaşıyor ve ayrıca Lübnan'ın kuzey sınırında İran destekli Hizbullah güçleriyle neredeyse her gün çatışmalar yaşanıyor.Ancak son günlerde İsrail'in daha önce grubun etkisiz hale getirildiğini söylediği kuzey Gazze'de Hamas savaşçıları...

Başrollerinde Evrim Alasya, Doğukan Güngör, Müjde Uzman ve Feyza Civelek gibi isimlerin yer aldığı Kızılcık Şerbeti dizisinde canlandırdığı "Doğa" karakteriyle dikkat çeken Sıla Türkoğlu, alkollüyken direksiyon başına geçince neler oldu? .. PROMİL LİMİTİ AŞILDI... Ekol TV muhabiri İsmail Şen'in haberine göre; Ünlü oyuncunun trafikte sıkıştığı ve alkollü olduğu anlaşıldı. Türkoğlu'nun 0,78 promil alkol taşıdığı belirlendi. ARAÇTAN HİÇ ÇIKMADI Alkol limitini aştığı için ehliyetine 6 ay süreyle iptal edilen ünlü oyuncu, kameraları gördükten sonra bir daha araçtan inmedi. Ünlü oyuncuyla görüşmek isteyen gazeteciye Sıla Türkoğlu'nun menajeri izin vermedi. Sıla Türkoğlu'nun olaylı gecesine ait fotoğraflar sosyal medyada kısa sürede gündem oldu. ANA SAYFAYA DÖNMEK İ...

Göz sağlığı yaşam kalitesini etkileyen temel duyulardan biridir. Net bir görüşe sahip olmak günlük hayatımızı kolaylaştırır ve daha keyifli bir yaşam sürmemize yardımcı olur. Lazer tedavileri (No Touch Laser), gözlük veya kontakt lens kullanımını ortadan kaldırarak net görmeyi geri kazandıran etkili bir yöntemdir. Ancak herkesin göz yapısı ve sağlık durumu farklıdır. Bu nedenle göze dokunmadan lazer ameliyatının uygun olup olmadığının belirlenmesi önemlidir. Oküler lazer uyumluluk testi nedir? Oküler lazer uyumluluk testi, hastanın gözünün yapısını ve görüşünü değerlendirmek için yapılan kapsamlı bir muayenedir. Bu testte kişinin göz sağlık geçmişi, mevcut görme durumu ve gözün yapısı analiz edilir. Bu detaylı muayene sonucunda hasta hangi tedaviye uygun olduğunu doktorundan öğreni...

ABD ve yardım grupları, yüzer havuz projesinin kara teslimatlarının yerini alamayacağı konusunda uyarıyor. REKLAMABD'nin Gazze kıyısında oluşturduğu geçici iskeleden acil yardım malzemeleri boşaltılmaya başlandı. İsrail'in sınır geçişlerine kısıtlama getirmesi ve gıda ve diğer malzemelerin karadan dağıtımını engelleyen şiddetli çatışmalar nedeniyle, malzeme kuşatma altındaki bölgeye alternatif rota üzerinden girdi.İlk partide bölgeye sınırlı sayıda tır girerken, ABD'li askeri yetkililer günlük sevkiyatın 150 tıra kadar çıkabileceğini tahmin ediyor.Ancak ABD ve yardım grupları, yüzer havuz projesinin kara teslimatlarının yerini alamayacağı konusunda uyarıyor. Savaştan önce bölgeye günde ortalama 500'den fazla kamyon giriyordu.Yardım k...

Sivas'ın Şarkışla ilçesinde meydana gelen trafik kazasında aralarında çocukların da bulunduğu 11 kişi yaralandı.

KAYNAKCnnturk.com Kabak çekirdeğinin besin değeriKabak çekirdeği besin değeri oldukça zengin bir besin olarak bilinmektedir. 100 gr kabak çekirdeğinin besin değerleri dikkate alındığında;Kalori 560 kcal,Demir 12,5 mg,Karbonhidratlar 14,22 gr,Kalsiyum 41.0 mg,Süre 8,8 g,Potasyum 814.0 mg,Protein 24,4 gr,C vitamini 0,2 mg,A Vitamini 38.0 IU,Kolesterol 0,0 mg,Yağ 45,6 g olarak ifade edilebilir.Kabak çekirdeği çinko, potasyum, fosfor, magnezyum, selenyum, manganez, E vitamini ve B vitamini açısından zengin bir besin olarak tanımlanabilir. Kabak çekirdeğinin yağ içeriği yüksek olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Kabak çekirdeğinde kaç kalori var?Kabak çekirdeği oldukça faydalı bir besin olmasına rağmen yağ bakımından zengin olduğu için dikkatli tüketilmelidir. 100 gr kabak çekird...