Su içerken yapılan en büyük hata! Sağlığınızı riske atıyor…
Yazın sıcak mevsimde su tüketimi artarken, kışın soğuk mevsimde susuzluk hissi azalır. Çoğu insan kış aylarında su içmeyi ihmal etse de bu durum sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Uzmanlar hem kış hem de yaz aylarında düzenli su tüketiminin önemli olduğu konusunda uyarıyor.Necmettin Erbakan Üniversitesi İç Hastalıkları Araştırma Bölümü, yaz aylarında sıcakların ve terlemenin etkisiyle su ihtiyacının arttığını söyledi. Görmek. Fethi Yön, “Kış aylarında susuzluk hissi ve su ihtiyacımız yaz aylarına göre biraz daha azalır. Yaz aylarında bu baroreseptörler dediğimiz susuzluk merkezleri vardır. terleme ve sıvı kaybıyla uyarılırlar ve kış aylarında bu kadar sıvı kaybımız olmadığı için susama ihtiyacımız artar, susamayız.” Dolayısıyla susama ihtiyacımız azalabilir. Ancak içmeyi bıra...