Erken menopoz riskini azaltmanın mümkün olduğu bilimsel olarak kanıtlandı

Erken yaşta kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve yaşam tarzının büyük rol oynadığını vurgulayan uzmanlar, sigara obezite ve faaliyetsizlik bu riskleri artırabileceği söyledi. Bununla birlikte sağlıklı sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ile stres yönetimi sayesinde menopoz döneminde şikayetlerinin azaltılabileceği ne kadar belirtildi.