Blog

Diyetisyen Melike Cagtana, kalkmamak veya sadece içme suyu ile içme suyu yanlış bir diyet alışkanlığıdır, bu durumun kanda düşen bir şekere yol açabileceğini ve açlık süresini 20 saate kadar uzatabileceğini belirtir. "Hafif yiyecekler tüketilmeli" Caglayan, çok ağır gıdaların tüketiminin metabolizmayı yavaşlatarak kilo alma riskini arttırdığını, Sahur'da hafif ve dengeli bir yemek tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Caglayan, "Sahura kalkmaz ya da sadece Sahur'da içme suyu unutulmamalıdır. Bu diyet yaklaşık 13-14 saat açlık, ortalama 13-14 saat. Bu açlık kan şekeri, günden daha fazla verimsiz düşmek için günden daha verimsiz düşer. Işık ve açlıktan oluşan bir öğün, gıda, yoğurt ve açlık, gıdadan oluşmak için bir öğün, eklenecek şekilde eklenir. Diyetleri, ama tatlı ve basit şekerler...

Instagram, milyonlarca insan tarafından kullanılan sosyal medya platformlarından biridir. Instagram bobini, özellikle algoritma odaklı içerik hakkında öneriler sunan bobin oldukça popülerdir. Çok sayıda kullanıcı, içeriği Instagram makaralarında hareket ettirir. Ancak son birkaç gün içinde birçok kullanıcı Instagram bobinleri ve "Instagram'a ne oldu?" Soran bir "durum" var ve bu "durum" oldukça dikkat çekici görünüyor. Instagram makaralarında hassas içerik sorunu! "Hassas içerik kontrolü" işlevi "Instagram'a ne oldu?" Soru soruldu Dünyanın her yerindeki birçok Instagram kullanıcısı, sosyal medya ve çeşitli forumlar aracılığıyla Instagram silindirlerinde şiddet ve cinsel görüntülerle hassas içerik gördüklerini bildiriyor. "Hassas içerik kontrolü" işleviyle etkinleştirilenlerin bile, kanam...

Oruçta oruç tutmaya devam eden yiyecekler nelerdir? Oruç döneminde tüketen besinlere dikkat etmek çok önemlidir. Bütün gün aç ve susuz kalacağınız için, sağlıklı diyete dikkat etmeniz gerekir. Genellikle oruç tutan insanlar Iftar'da ağırlıklı çeşitler yerler. Sahur'da, daha hafif ve daha dolu tutan yiyeceklere dönüşür. Iftar ve Sahur'da tüketebileceğiniz birçok yiyecek var. Bazı yiyecekler daha fazla kalmanıza yardımcı olacaktır. ÇorbaIftar veya Sahur'da çorbayı seçebilirsiniz. Çorba hem sağlık açısından hem de dolu kalma açısından çok önemlidir. Tabii ki, Ramazan ayında tüketeceğiniz çorba sebze veya tavuk sahibi olmak daha iyi olacaktır.YoğurtOruç tuttuğunuzda, IFTAR menünüze yoğurt eklenmesi dolu kalmak için yararlı olacaktır. Herkes yoğurtun sağlıklı bir gıda olduğunu bilir. Böylec...

Fenerbahçe tarafından yayınlanan beyanda aşağıdaki bildirimler dahil edilmiştir: "Türk Futbol Federasyonu tarafından 24 Şubat 2025'te oynanan Derby Yarışmasına atanan Dış Tahkim Komitesi'nin Dış Tahkim Komitesi yönetiminin katkıları, spor halkının çoğunluğu tarafından görüldü. Yarışmadan sonra ve yarışmadan sonra tahkim mahkemesinin infaz edilmesinin ardından, Süper Lig'in bazı kulüpleri tarafından aynı hakem talebi, bugüne kadarki taleplerimizin hakkının bir göstergesidir. Bu nedenle, 25 Şubat 2025'te Türk Futbol Federasyonu'nu yönetme talebimiz ve 2024-2025 sezonunda kalan tüm yarışmalar resmi olarak iletildi. Bu bağlamda, rakiplerimizin yabancı hakem tarafından halka yönetilme arzusunu memnuniyetle karşılıyoruz. Fenerbahce iç transferden kalktı! Drogba Galataray hayranlarını...

KAYNAKAASivassport 0-1 Bodrum FK Match Summyry#Ziraattürkiyekupasi #Netglobalsivaspor 0 - 1 #SipayBodrumspor ⚽️ Amaç: Pedro Brazao📺 https://t.co/qmdarxsk pic.twitter.com/ior0znlhrt- A2 (@a2tukiye) 25 Şubat 202523. Ege Bilse'nin Ege'de Dakikalar Bilse'nin Gokdeniz Bayrakdar'ın Har atışı, kaleci topu ezdi.32. Sivassor'da Emirhan'da, Bardhi'nin'in penaltı bölgesindeki topun penaltı alanındaki topu çıkarmaya çalışan dakikalar, yuvarlak deride küçük bir farkla araba ile gitti.3845+2 dakika Sivassport Sivassport Pritchard'ın Croce'un sağında sert bir darbe gönderdi, kaleci Dido Sousa sağa ulaştı ve topu köşeye gönderdi.Sipay Bodrum FK, tamamlanan maçın ilk yarısından önce 1-0.68Oyunu 1-0 önceden tamamlayan Sipay Bodrum FK, Türkiye Kupası Tarım Grubu'nda ikinci sırada yer aldı ve çeyrek finallere...

Kaza 23 Şubat gece Şevki bölgesinde meydana geldi. İki grup arasında bir bıçak mücadelesi vardı. Orhan Akçasu darbelerle mücadele ederek öldü, ancak kulakta yaralandı. Güvenlik kamerasındaki bir iş polise yansıtıldı, Ma'Yı tutuklandı. Mücadelenin nedeni, sosyal medyada ortak şiddetin görüntüleridir Soruşturmalara liderlik eden polis, Orhan Akçasu'n partileri arasındaki mücadele, bir çocuk cep telefonunu kaydeden bir cep telefonu, kararlılık nedeniyle sosyal medyanın görüntüleri tarafından dövülüyor. Küçük çocuğa karşı futbol ve şiddet Bir evde, genç bir adam muhtemelen tekmeleyen ve yumruklayan 6-7 kişi tarafından dövüldü. Bu arada, gruptaki Orihan Akçasu bu anları cep telefonunda kaydetti ve hesabından görüntüleri sosyal medyada paylaştı. Tartışma bir mesajla başladı, bıçak dövüşüne ...

Doğu Karadeniz İhracatçıları Birliği Yönetim Kurulu Başkanı Saffet Kalyoncu, muhabir AA'nın yılın ilk ayında 17 ülkeye 17 ülkeye ihraç edildiğini söyledi. Kalyoncu, Ocak 2025'te Karadeniz'den 2 bin 798 ton su ürününün dış satışının, ihracattan 19 milyon 376 bin 620 doların yapıldığını söyledi. Rusya Federasyonu'nun 6 milyon dolarlık 451 bin 269 dolarlık bölgesel ihracat, Kalyoncu'nun ilk olarak Kalyoncu, bu ülkenin, Yunanistan'da 3 milyon 818 bin 840 dolar olan bu ülkenin, Hollanda'nın 2 milyon dolar 473.000 997'si olan Hollanda'nın Mavyland'ın altını çizdiğini vurguladı. . Kalyoncu, Karadeniz'in geçen yılın ilk ayı dışında Yunanistan ve Ukrayna'ya ihraç edildiğini ve ülkenin ihracatını ve çeşitliliğini artırmaya çalıştıklarını söyledi. Kalyoncu, bölgenin balıkçılı...

AKP Kongresi'nde Kürhad Zorlu, Ünal Karaman ve Mehmet Salim Ensarioğlu Thekp'ye katıldı.Partinin rozet üzerindeki eski iyi üyeleri, İyi Parti heyetindeki Kongre odadan ayrıldı.Eski iyi parti başkan yardımcısı Ahmet Zeki ücok, iyi parti Meral Akşener'in eski liderine aşağıdaki gibi döndü:"Bay Meral Akener, Bugün, AK partisine giden ve hain Şeyh ile bir açıklama yapan iyi parti Salim Ensarioğlu'nun eski milletvekili, aşağıdaki Twitti'de Tonti yazdı. Bu kişiyle aynı bölüme katılmak istemedim çünkü beni iyi partinin başkan yardımcısı olarak kabul ettin.Sizin gibi siyasi deneyime sahip biri tarafından beklenmedik bir şekilde Bayan Meral, tüm tercihleriniz Bay Erdoğan ve AK partisi için yararlıdır. Seçtiğiniz milletvekilleri tek tek gider.Ülkemizdeki bu karanlık günler için Bay Erdoğan olarak si...