Yazar: admin

Sağlık deposu tahinin faydaları nelerdir?

Sağlık deposu tahinin faydaları nelerdir?

Tahin, susam bitkisinin tohumlarının zarının ve dış kabuğunun soyulması, gerekli ısıl işlemlerle pişirilmesi ve daha sonra öğütülmesiyle yapılan bir Orta Doğu sosu veya çeşnisidir.Tahinin besin değeri;100 gram tahin 592 kalori içerir. %53'ü yağ, %22'si karbonhidrat, %17'si protein ve %3'ü sudan oluşur. Tiamin, fosfor, çinko niasin, demir magnezyum, kalsiyum folat, B vitaminleri ve potasyum içerir.Tahinin faydaları nelerdir?Yüksek miktarda esansiyel yağ asitleri içeren tahin, antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yeterli ve dengeli tüketildiği takdirde kolesterol seviyesini düşürüyor. Bu nedenle kalp-damar hastalıkları riskini azaltır. Cilt sağlığına iyi gelen bu besin aynı zamanda beyni de destekler. Ayrıca tahinin içerdiği kalsiyum ve magne...
Fenerbahce'nin resmi internet sitesi duyurdu!  Yıldız isim Leonardo Bonucci, son maçını F.Bahçe'de oynuyor

Fenerbahce'nin resmi internet sitesi duyurdu! Yıldız isim Leonardo Bonucci, son maçını F.Bahçe'de oynuyor

Fenerbahçe'nin devre arasında bedelsiz olarak getirdiği oyunculardan Leonardo Bonucci'yi resmi internet sitesinden yaptığı açıklamayla selamladı. YARIN KARİYERİNİ BİTİRİYOR Fenerbahçe, şampiyonluğun son haftasında kariyerinin son maçını İstanbulspor'la oynayacağını açıklayan Bonucci ile ilgili resmi internet sitesinden şu açıklamaları yayınladı: "Futbolumuza devre arası transfer döneminde katılan İtalyan defans oyuncusu Leonardo Bonucci, yarın aktif futbol kariyerine son verecek. F.Bahçe Can'da gerçekleştirilen son antrenman öncesinde Teknik Direktörümüz İsmail Kartal ve oyuncularımızla bir araya gelen Bonucci, Bartu İstanbulspor'la oynayacağımız maç için bize tüm takımın imzasını taşıyan F.Bahçe futbol takımı forması hediye edildi." "HEPİNİZE TEŞEKKÜR EDERİM" 37 y...
Resmi Gazete'de Yayımlandı… Adınız Listede Olabilir!  İşte duyuru tarihi

Resmi Gazete'de Yayımlandı… Adınız Listede Olabilir! İşte duyuru tarihi

Hazine ve Maliye Bakanlığı, en yüksek vergi tahakkuk eden mükelleflerin isimlerinin açıklanmasına ilişkin basın açıklaması yayınladı. Önümüzdeki dönemde temmuz ve ağustos aylarında hazırlanacak listeler ağustos ve eylül aylarında kamuoyuyla paylaşılacak. Hurriyet.com.tr Ekonomik hizmetMükelleflerin beyan edilen esasa göre en yüksek vergiye tabi olan gelir ve şirketlerin iletişimine ilişkin usul ve esasların belirlenmesini amaçlayan Vergi Usul Kanunu Genel Tebliği Resmi Gazete'de yayımlandı. Hazine ve Maliye Bakanlığına verilen yetkiye dayanarak beyan edilen matraha göre en yüksek vergiye hak kazanan gelir ve şirketlere ilişkin mükelleflerin bildiriminde; Gelir ve kurumlar vergisi esasları ve mükellefleri...
Avrupa'da kayak haftası yapmak isteyenler için en iyi 7 merkez

Avrupa'da kayak haftası yapmak isteyenler için en iyi 7 merkez

Yeni başlayanlar ve profesyoneller için en iyi kayak merkezleri nerededir; Tesislerin geçiş ücretleri ne kadar? En geniş yamaçlara hangi merkezler ev sahipliği yapıyor? En iyi kayak tatili için ihtiyacınız olan bilgiler REKLAMAvrupa'da kayak tatili yapmak isteyenler kendilerine en uygun yapıyı seçmekte zorluk yaşayabilirler.Yeni başlayanlar ve profesyoneller için en iyi kayak merkezleri nerededir; Günlük lift geçiş ücretleri ne kadar? En geniş yamaçlara hangi merkezler ev sahipliği yapıyor?OVO Network seyahat uzmanları 40'tan fazla Avrupa turistik destinasyonunu karşılaştırdı ve en iyi 10'unu seçti.Kayak haftanız için rezervasyon yapmadan önce ihtiyacınız olan tüm bilgiler burada.7. Kitzbühel, AvusturyaAvusturya'nın Innsbruck ken...
İstanbul Büyükşehir Şehir Tiyatroları, 11. Frankfurt Türk Tiyatro Festivali kapsamında “Sivrisinekler” adlı oyununu Frankfurt seyircisiyle buluşturdu – KÜLTÜR SANAT

İstanbul Büyükşehir Şehir Tiyatroları, 11. Frankfurt Türk Tiyatro Festivali kapsamında “Sivrisinekler” adlı oyununu Frankfurt seyircisiyle buluşturdu – KÜLTÜR SANAT

Senaryosunu Lucy Kirkwood'un yazdığı, yönetmenliğini ise Ali Gökmen Altuğ'un üstlendiği gösteri, 24 Mayıs 2024 Cuma günü saat 19.00'da Gallus Tiyatrosu'nda sahnelendi.Festivalin başkanlığını yapan Frankfurt Tiyatrosu Genel Sanat Yönetmeni Kamil Kellecioğlu, Gallus Tiyatrosu'ndaki gösterimin ardından yaptığı konuşmada, Frankfurt adına böyle bir eseri Avrupalı ​​izleyiciyle buluşturmaktan gurur duyduklarını belirterek, şunları söyledi: : “Bu festivali şehir tiyatrolarının ve Türk sanatının önemli isimlerinden Ayla Algan düzenledi.” Biz kendimizi buna adadık. Ayla Algan bizim için çok değerliydi ama benim için çok farklı bir insandı. O benim annemdi, kız kardeşimdi, öğretmenimdi, Frankfurt Tiyatrosu'nun her şeyiydi. "İstanbul Şehir Tiyatroları'nın 100. yılı...
Dağyenice Ultra Maratonu kupa töreniyle sona erdi – SPORT

Dağyenice Ultra Maratonu kupa töreniyle sona erdi – SPORT

Nilüfer Belediyesi ve Nefes Dağyenice Doğada Tesisleri ev sahipliğinde; SPX adı altında bu yıl beşincisi düzenlenen Dağyenice Ultra Maratonu'nda, Dağyenice'nin eşsiz doğasının yanı sıra Mysia bölgesinin antik çağlardan antik çağlara kadar pek çok kültürel ve doğal kaynağına ev sahipliği yapan parkurlarda sporcular heyecanlı yarıştı. Bugünlerde keyifli vakit geçirdim. 100K Mysia Roads Parkuru, 61K Dirt Track, 33K Water Track, 15K Fire Track ve 6K Lake Track'te ulusal ve uluslararası 1500'e yakın koşu tutkunu yarıştı. Yarışların sonunda dereceye giren sporculara kupa ve ödül töreni düzenlendi. Kupa törenine katılan Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Okan Şahin, sporcuları tebrik etti. Programın uygulanmasında emeği geçenlere teşekkür eden Şahin, Nilüfer ilçesinin f...
Rapor: AB'nin fosil yakıtlara bağımlılığı rekor seviyelere düştü

Rapor: AB'nin fosil yakıtlara bağımlılığı rekor seviyelere düştü

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Bu yılın ilk yarısında 27 AB üye ülkesi, 2022 yılının aynı dönemine kıyasla elektrik üretmek için %17 daha az fosil yakıt tüketti REKLAMAvrupa Birliği'nde fosil yakıtlardan elde edilen enerji 2023'ün ilk yarısında rekor seviyeye geriledi.27 üye ülke, bu yılın ilk yarısında, 2022 yılının aynı dönemine kıyasla elektrik için %17 daha az fosil yakıt tüketti. Temiz enerji düşünce kuruluşu Ember tarafından hazırlanan rapor, Ocak ve Haziran ayları arasında elektriğin yalnızca %33'ünün fosil yakıtlardan üretildiğini ortaya koydu; bu, AB'nin enerji karışımında şimdiye kadar kaydedilen en düşük pay.Ember analistlerinden ve raporun yazarı Matt Ewen, "Fosil yakıtların azalması zamanın bir işareti. Kömür ve g...
3.Konya Uluslararası Yarı Maratonu için forma dağıtımı – SPOR

3.Konya Uluslararası Yarı Maratonu için forma dağıtımı – SPOR

Konya Büyükşehir Belediyesi tarafından bu yıl üçüncüsü düzenlenecek olan Konya Uluslararası Yarı Maratonu için sporculara kitler dağıtıldı. 37 ülkeden sporcunun katılacağı üçüncü uluslararası Konya yarı maratonu; 21 kilometre, 10 kilometre ve Halk Koşusu olmak üzere üç farklı kategoride gerçekleşecek. Bu yıl 21 ve 10 kilometre yarışlarına 4 bin 500 sporcu başvururken, Kılıçarslan İlçe Meydanı'nda yarı maratona katılan sporculara Halk Koşusu kitinin dağıtımı için 10 bin kişi kayıt yaptırdı. 21km, 10km ve halka açık koşularda katılımcılara kit dağıtım süreci akşam saat 20.00'ye kadar devam edecek. Yarış kitlerini alan sporcular, yarı maratonda Konya'da bulunmaktan büyük mutluluk duyduklarını dile getirerek, teşekkür ettikleri Konya Büyükşehir Belediyesi'ne teşekkür ...
Havalar ısındıkça vakalar artıyor!  En yoğun dönemine dikkat çekti: “Tüm müdahalelere rağmen…”

Havalar ısındıkça vakalar artıyor! En yoğun dönemine dikkat çekti: “Tüm müdahalelere rağmen…”

Hastanede gazetecilere konuşan Karakeçili, havaların artmasıyla birlikte kenelerle bulaşan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) bağlantılı vakaların gelmeye başladığını söyledi. Şu ana kadar 21 şüpheli vakanın hastaneye yatırıldığını belirten Karakeçili, KKKA'nın genel olarak nisan-mayıs aylarında havaların ısınması ve kenelerin aktif hale gelmesiyle hızla artmaya başladığını, bu yıl özellikle nisan ayında çok sayıda kene vakası görmeye başladıklarını söyledi. . Mayıs ayında havaların daha soğuk ve yağışlı geçmesi nedeniyle artış hızının bir miktar azaldığını belirten Karakeçili, şöyle konuştu: "Hastanemizde şu ana kadar takip ettiğimiz şüpheli hasta sayısı 21. Bunlardan 5'inin sonuçları kesinleşmedi, biz de takip ettik. Birkaç negatif hasta var ama 10'dan fazla." “Kesin tanısı...
Ford Trucks Hollanda pazarına giriyor ve Benelüks yeniden yapılanmasını tamamlıyor – OTOMOTİV

Ford Trucks Hollanda pazarına giriyor ve Benelüks yeniden yapılanmasını tamamlıyor – OTOMOTİV

Dünyanın ağır ticari markası Ford Trucks, Kuzey'e açılmada stratejik öneme sahip Hollanda ile Avrupa'da büyüme yoluna devam ediyor. Hollanda pazarına giriş yapan, yenilikçi ürün ve teknolojilerden oluşan geniş portföyüyle Avrupa'dan yoğun talep gören Benelüks bölgesindeki yapılanmasını tamamlayan Ford Trucks, 65'ten fazla ofisi bulunan F-Trucks Nederland ile işbirliği yapacak. Hollanda pazarında uzun yıllara dayanan deneyim. Açılışın ardından 2024 yılında en az 10 stratejik lokasyonda operasyonlara başlayacak olan Ford Trucks, 2025 yılı sonuna kadar 15'ten fazla lokasyonda bayi ağını daha da güçlendirecek. Ford Trucks, F-MAX çekicinin yanı sıra verimli ve verimli çözümler sunacak. F-Trucks Nederland'ın kamyon müşterilerinden oluşan kapsamlı veri tabanı için g...